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常吃低脂乳品防中风哈

来源:  点击次数:0  时间:2022-01-15

动漫正在自下而上的包围着人们的精神生活 常吃低脂乳品防中风

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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很多人知道乳制品是蛋白质和钙的丰富来源,可以促进骨骼健康

,但是它的好处还不止这些。最近,瑞典的一项研究证实,经常食用低脂乳制品有助降低中风的风险。该研究成果已经发表在《巴黎人》报上。

瑞典的流行病学专家历时超过10年,对74961名年龄在45岁至83岁,没有心脑血管疾病或癌症的男女进行了跟踪调查。研究人员对他们的饮食习惯进行了仔细观察记录,除了考虑到心脑血管的可能因素外,还对参与者的乳制品消耗进行了仔细分类:牛奶、发酵乳、酸奶、奶酪、冰淇淋、鲜奶油等。

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